Über mich

Die Krise

Ich bin in einer religiösen Sekte aufgewachsen, die mein Denken, Fühlen und meine Weltanschauung komplett bestimmt hat. Ich lernte sehr früh, dass ich nur geliebt werde, wenn ich mich anpasse und meine eigenen Bedürfnisse, Gefühle und Wünsche unterdrücke. 

Mit der Zeit verlor ich den Zugang zu meiner eigenen Identität, wurde immer stiller und trauriger.
Ich wusste nicht mehr, wer ich bin und verlernte es völlig, mich authentisch auszudrücken.

Mit 20 schaffte ich es auszusteigen. Mein bisheriges Weltbild und Wertefundament brach zusammen.

Es folgten starke Sinn- und Identitätskrisen. Ich funktionierte zwar nach außen, doch innerlich fehlte es gefühlt an allem — an Verbindung zu meinem Körper, zu meinen Bedürfnissen und vor allem an  Selbstvertrauen.

Ich suchte Zugehörigkeit, Halt und Orientierung im Außen, passte mich ständig an, während ich mich innerlich leer fühlte. 

Ich wusste lange nicht:

Wer bin ich ohne Anpassung?
Was will ich wirklich?
Wie fühlt sich ein echtes Zuhause in mir selbst an?

Ich probierte verschiedene Dinge aus um mich selbst zu finden, fühlte mich aber  immer noch leer und habe verstanden ich muss tiefer gehen. 

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Die Transformation

Durch Hypnosetherapie und Kambô begann ich schließlich zurückzufinden — zu meinem Körper, meinen Bedürfnissen, zu vernachlässigten Anteilen in mir, die lange keinen Raum hatten und zu meiner kreativen Kraft.

Ich lernte, den verletzten Anteilen in mir liebevoll zu begegnen statt sie zu verdrängen.

Ich räumte mit meiner Vergangenheit auf, begann mir selbst und anderen zu vergeben und konnte endlich meiner Geschichte ihre emotionale Schwere nehmen. Ich fühlte mich freier und leichter.
Ich begann, meinem Körper zuzuhören. Psychosomatisch hatte ich in dieser Zeit lange mit starker Akne zu kämpfen - heute weiß ich, es war ein Kommunikationsversuch meiner Seele hinzusehen und mich so zu zeigen wie ich bin.
Ich fand Zugang zu meiner Selbstliebe, baute eine stabile Beziehung zu mir selbst auf, in der ich wertvoll bin so wie ich bin ohne mich anzupassen und Erwartungen zu erfüllen. Durch Hypnosetherapie konnte ich auch meine sozialen Ängste und den tief sitzenden Glaubenssatz, dass ich eine Außenseiterin bin und alles alleine schaffen muss überwinden. Ich entwickelte endlich ein Gefühl von Zugehörigkeit!
Schritt für Schritt lernte ich selbst mehr Raum einzunehmen und fand langsam Wege, mich authentisch auszudrücken.

Kernfragen auf dieser inneren Reise zu mir selbst waren:

• Wer bin ich, wenn ich keine Rolle erfülle?

• Wie finde ich wieder Zugang zu Lebensfreude und Leichtigkeit?

• Wo will mein Herz mich hinführen?

• Wie kann ich Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit aufbauen wenn mein Umfeld mir einredet ich sei sündig und schlecht?

• Wie kann ich den schmerzhaften Bruch mit meiner Familie und die vielen Jahre der Selbstverleumdung verarbeiten, sodass es mich nicht mehr so sehr belastet?

• Wie kann ich tiefsitzende Glaubenssätze, wie der, eine Außenseiterin zu sein und nicht dazuzugehören endlich loswerden?

• Wie schaffe ich es Frieden mit meiner Vergangenheit zu schließen und mich davon frei zu machen, um ein selbstbestimmtes, glückliches Leben zu führen?

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Das Unglaubliche: in wenigen Wochen hatte ich das Gefühl so viel positive Veränderung zu erleben,

wie in den letzten 10 Jahren nicht!